Khoai lang sấy có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Post Feb 22 1

Khoai lang sấy là một trong những món ăn vặt được rất nhiều người ưa chuộng từ nhà Chatdalat.com. Vậy khoai lang sấy có tác dụng gì mà mọi người lại tin dùng như vậy? Cùng Chất tìm hiểu nhé!

Post Feb 22
                                                                                                   Khoai lang sấy có tác dụng gì?

1. Tác dụng của khoai lang sấy đối với sức khỏe

Khoai lang là thuộc thực phẩm giàu dinh dưỡng như vitamin A,B, C, D,E protein, tinh bột, axit amin và rất nhiều các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt , kẽm …Đây là một trong những thực phẩm thường xuyên có mặt trong bữa ăn gia đình. Có thể kể ra các tác dụng của khoai lang sấy như sau:

493c53dbbb0b5855011a
Khoai lang vàng sấy giòn

Tăng cường sức khỏe tổng quát nhờ hàm lượng vitamin dồi dào

Vitamin D trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe. Vitamin D góp phần giữ cho hệ xương, tim mạch thần kinh răng và tuyến giáp khỏe mạnh.

Khoai lang giúp cân bằng lượng đường trong máu

Khoai lang có chứa nhiều carotenoics có chức năng điều hòa đường huyết. Ngoài ra, nó còn có khả năng làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết cho cơ thể để mở khóa tế bào, cho phép đường từ máu đi vào tế bào. Kháng insulin nghĩa là khi tế bào không đáp ứng với insulin không cho phép đường huyết đi vào tế bào một cách tự nhiên để nuôi dưỡng tế bào.

Nguồn chất sơ phong phú có trong khoai lang cũng có tác dụng làm giảm nồng độ đường huyết bằng cách làm giảm tốc độ của thực phẩm bị biến chuyển thành glucose để hấp thụ vào máu.

Điều trị loét dạ dày 

Trong khoai lang có chứa nhiều vitamin B, C potassium, beta carotene và canxi vì thế nó có khả năng làm giảm bớt và điều trị loét dạ dày. Bên cạnh đó, chất xơ có trong khoai lang có tác dụng kiểm soát nồng độ axit trong dạ dày không bị lan rộng.

2257eba30373e02db962
Khoai lang tím sấy giòn

Tốt cho hệ tim mạch và hệ thần kinh

Lượng kali có trong khoai lang là chất điện ly quan trọng giúp kiểm soát nhịp tim và các tín hiệu thần kinh. Cũng như chất điện ly khác, kali đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu trong đó có thư giãn co thắt cơ, giảm cơ, giảm sưng bảo vệ và kiểm soát hoạt động của thận

Khả năng ức chế tế bào ung thư 

Hàm lượng protein trong khoai lang có khả  năng ức chế ung thư ruột kết  và trự thăng ở người. Ngoài ra, trong khoai lang còn chứa Beta Carotena là tiên chất của vitamin A trong cơ thể người. Vitamin A duy trì đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh. Đồng thời Beta Carotena được chứng minh la có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây ung thư.

Chống đầy bụng khó tiêu táo bón

Vitamin c và các acid amin trong khoai lang giúp kích thích nhu đồng ruột làm quá trình tiêu háo thức ăn trở nên nhanh hơn chống tình trạng đầy bụng khó tiêu ngăn ngừa táo bón

Là lựa chọn hàng đầu cho những người muốn giảm cân

Khoai lang chứa ít năng lượng, giàu chất xơ giúp giảm mỡ máu, nhanh tạo cảm giác no nên được xem là thực phẩm hàng đầu cho những người muốn giảm cân. Theo nghiên cứu, khoai lang chỉ có 1/3 so với cơm gạo hay các loại củ quả khác.

B989717999a97af723b8
              Khoai lang sấy kiểu bánh quy

2. Khoai lang sấy dành cho những đối tượng nào?

Vậy những đối tượng nào thích hợp sử dụng khoai lang sấy? Đây vốn là một thực phẩm rất lành tính, ai cũng có thể sử dụng khoai lang, đặc biệt tốt cho những người sau:

  • Người già bệnh tiểu đường
  • Nhân viên văn phòng ăn vặt
  • Trẻ em lười ăn rau, ăn thay bim bim rất tốt.
  • Phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin, tăng cường tiêu hóa

3. Cách mua khoai lang sấy sạch – đảm bảo chất lượng?

Giữa thị trường lẫn lộn thật giả, để mua được sản phẩm SẠCH, đảm bảo chất lượng người tiêu dùng cần cân nhắc chọn mua ở nơi uy tín.

Bạn có thể đặt mua các sản phẩm này từ Chatdalat.com , Chất tự hào là đơn vị DUY NHẤT chỉ nhận cung cấp sản phẩm nông nghiệp sạch từ Lâm Đồng. Những sản phẩm từ Chất đều qua khâu kiểm định, có giấy tờ chứng thực từ các cơ quan chức năng.

Bạn có thể đặt mua các sản phẩm ong và sữa ong chúa nguyên chất Đà Lạt qua các kênh:

Chất có nhiều loại như:

Qua bài viết này, Chất hi vọng bạn có thể biết thêm về tác dụng của sản phẩm khoai lang sấy và biết thêm nơi mua hàng uy tín đảm bảo. Ngoài các sản phẩm trên, Chất còn rất nhiều sản phẩm sạch khác nữa, mời bạn tham khảo trong website chatdalat.com.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
 
 

Shopping cart

close