Uống trà ô long giảm cân – sự thật như thế nào?

Olong 1024x512 1

Những năm gần đây, trà ô long càng ngày càng được ưa chuộng một loại trà được ưa chuộng nhiều hơn. Điều đặc biệt là những người thưởng trà không chỉ còn là “các cụ bạc phơ râu tóc” và bậc trung niên ngồi ngẫm sự đời, mà còn là các chị em phụ nữ. Bởi vì trà ô long còn có 1 công dụng đầy bất ngờ: Uống trà ô long giảm cân!

Cùng Chatdalat.com tìm hiểu thực hư về công dụng này nhé!

Olong
                                                 Uống trà ô long giảm cân – Có thật như thế?

1. Thực hư chuyện uống trà ô long giảm cân

Nhiều người cho rằng việc uống trà giảm cân là chuyện không có thật nhằm mục địch PR của các hãng trà, Nếu bạn cũng nghĩ như vậy, hãy thử uống trà ô long kiên trì (đúng cách) trong 2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu

quả bất ngờ đấy!

Trong một nghiên cứu, người ta chỉ ra rằng trà ô long có thể giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hơn trà xanh gần 160%.

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, trà ô long còn giúp các chị em làm chậm quá trình lão hóa, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, phòng ngừa ung thư nữa đấy.

2. Vì sao uống trà ô long có thể giúp giảm cân

Hẳn bạn sẽ thắc mắc vì sao uống trà ô long giúp giảm cân hiệu quả đúng không? Là bởi vì các lý do sau:

  • Chất caffeine có trong trà ô long thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn. Đây cũng là chất giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn.
  • Chất polyphenols có trong trà ô long còn giúp phá hủy liên kết của chất béo và đào thải nó ra khỏi cơ thể của bạn. Ngoài ra chất này còn giúp bạn hạn chết hấp thu chất béo, ngăn ngừa hấp thu cholesterol trong thức ăn.

3. Uống trà ô long giảm cân hiệu quả cần lưu ý những gì?

Olong Tra Roi 3
            Trà ô long giúp giảm cân rất tốt

Nhưng để uống trà ô long giảm cân hiệu quả bạn cần phải lưu ý những điều sau:

  • Uống đúng thời điểm: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn chỉ nên uống trà sau bữa ăn 30 phút để có kết quả tốt nhất.
  • Uống đủ số lượng: Các chị em không nên uống quá nhiều trà cũng không tốt cho cơ thể. Các chị em nên uống từ 2 – 3 cốc mỗi ngày thôi nhé.
  • Trà đúng chất lượng: Hiện nay rất nhiều nơi bán trà ô long, nhưng để tốt cho sức khỏe bạn chỉ nên sử dụng trà có chất lượng tốt từ thương hiệu uy tín. Cũng có rất nhiều chị em tham “rẻ”, tham “số lượng”, … mà mua trà kém chất lượng, rước bệnh vào người.
  • Kết hợp với lịch sinh hoạt, ăn uống khoa học: Để có thể giảm cân hiêu quả, bạn cần kết hợp với thói quen sinh hoạt hợp lý.

4. Một số tác dụng của trà ô long bạn có thể chưa biết?

Trà olong Cầu Đất Farm được tinh chế từ 100% búp trà oolong chỉ cần nhấp một ngụm trà sẽ xua tan đi mọi cơn mệt mỏi sau giờ làm việc, giúp bạn sảng khoái tinh thần nhưng không gây buồn ngủ. Không những thế Trà Ôlong còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, lợi cho tim mạch, điều trị tiểu đường.

Tác dụng của trà Oolong: 

  • Lợi ích tim mạch:  Dùng trà ô long giảm mức độ cholesterol, làm giảm nguy cơ đau tim.
  • Chống oxi hóa: Polyphenols trong trà giúp tiêu diệt các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Kiểm soát béo phì: uống trà Oolong hàng ngày giúp giảm cân và giảm béo phì bằng cách thúc đẩy quá trình phân giải lipid giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo.
  • Ngăn ngừa sâu răng: Các chất chống oxy hóa gọi là polyphenol có trong trà Oolong đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe răng miệng và vệ sinh. Uống trà Oolong giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, chống sâu răng và ngăn cản sự xuất hiện của sâu răng.
  • Phát triển xương khỏe mạnh: Các chất chống oxy hóa có trong trà giúp củng cố cấu trúc xương.
  • Điều trị bệnh tiểu đường: Trà Oolong có vitamin A, canxi, kali, selen, flo, magiê và phốt pho. Công dụng của chúng là giải độc cho cơ thể và giảm nguy cơ các bệnh tiểu đường.
Olong Dong Co 1
Trà ô long còn có dạng túi lọc

5. Mua trà ô long ở đâu?

Bạn có thể trà ô long sạch từ những đồi trà Cầu Đất tại nhà Chất nhé!

  • Bạn có thể inbox cho tụi mình theo fanpage này nè!
  • Bạn cũng có thể click thẳng vào đây và đặt hàng trực tiếp nha!

Ngoài trà ô long ngon – sạch – chất lượng cao, giá cả hợp lý, bạn còn có thể mua rất nhiều đặc sản Đà Lạt tại đây nữa đó.

Qua bài viết này, hẳn bạn đã biết thêm 1 điều thú vị: Uống trà ô long giảm cân rồi nè! Chúc bạn luôn vui – khỏe – xinh đẹp mọi ngày với bí quyết của nhà Chất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 
 
 

Shopping cart

close